Размер шрифта
A- A+
Межбуквенное растояние
Цвет сайта
A A A A
Изоображения
Дополнительно

Меню домашних ужинов

Примерное меню домашних ужинов

1-я неделя

2-я неделя

Понедельник

Овощи тушенные в сметане,

Котлета из мяса,

Кефир,

Печенье.

100-150

50-70

150-200

20-30

Каша гречневая с маслом,

Птица отварная,

Печенье,

Фрукты.

100-150

70-90

150-200

50-70

Вторник

Блинчики с яблоками,

Молоко,

Фрукты.

75-105

150-200

50-70

Салат из свеклы и яблок,

Картофельное пюре,

Сосиска,

Чай, булка,

Фрукты.

50-60

100-100

50-70

200/40

50-50

Среда

Рыба жареная,

Маринад овощной,

Чай с молоком,

Булка.

70-80

80-100

150-200

30-40

Омлет с колбасой,

Салат из свежей капусты,

Кефир,

Хлеб,

Фрукты.

50-70

60-70

150-200

30-40

50-60

Четверг

Омлет,

Салат из моркови и яблок,

Какао,

Фрукты,

Печенье.

50-70

50-70

150-200

50-60

20-30

Оладьи с изюмом,

Молоко,

Фрукты.

75-105

150-200

50-60

Пятница

Поджарка из рыбы,

Винегрет,

Печенье,

Кефир,

Хлеб

50-70

50-70

20-30

150-200

30-40

Ленивые вареники со сметаной,

Молоко,

Фрукты,

Печенье

150-180

150-200

50-60

20-30

Разделы сайта